olio evo
Riso integrale con crema di cavolo viola e granella di noci
Una ricetta antinfiammatoria e anti-aging, con riso integrale cavolo rosso e noci. ll riso integrale è ricco di polifenoli antinfiammatori, in particolare uno che si chiama tricina, utilissima per spegnere infiammazioni dell’intestino. Il cavolo rosso è ricco di antociani, della famiglia dei polifenoli sono tra i più efficienti antiossidanti e anti-infiammatori. Le noci sono una fonte …
Fusilli integrali con RAW RAGU VEGAN
Ingredienti per 4 persone: 150 g pomodori secchi 250 g pomodorini freschi 100g noci 3 cucchiai olio EVO 3 foglie di basilico origano, sale q.b. 350 g di fusilli senatore cappelli BIO (o di grano saraceno) Procedimento: Per preparare il ragu: lavate e tagliate grossolanamente i pomodori freschi, che frullerete con un mixer insieme …
Biscotti veg ripieni di frutta
Ingredienti per circa 20 biscotti Per una migliore riuscita scegliere preferibilmente ingredienti BIO Per la frolla: 250 g farina integrale ( o tipo 2) 80 g olio EVO 60 g latte vegetale (soia riso,avena) 8 g di cremor tartaro 70 g di zucchero di canna integrale Per il ripieno: 2 pesche di pasta gialla dura …
Olio EVO: gusto e salute
Vi aspetto stasera per assaporare, gustare e ascoltare i benefici dell’OLIO extravergine di oliva un nutraceutico da salvaguardare dalle frodi alimentari. Condividi Tweet +1 CondividiCondivisioni 12
Fusilli con salsa di peperoni
Ricetta ideale anche per chi soffre di ipertensione 320 g di fusilli integrali ( porzione media 80 g) 2 peperoni gialli 2 rossi 1 costa di sedano 1 cipolla rossa 1 carota 500 g di pomodorini freschi 3 cucchiai di olio EVO 1 ciuffo di prezzemolo Procedimento lavare tutte le verdure mondare il peperoni privandoli di nocciolo …
Spaghettoni con crema di zucca e porcini
INGREDIENTI per 4/6 persone: 6 etti di zucca 3 etti di funghi porcini (anche i finferli si sposano bene) 2 spicchi di aglio 450 g di Spaghettoni Senator Cappelli BIO prezzemolo un bicchiere di acqua sale q.b. olio EVO pecorino a scaglie PREPARAZIONE Tagliate a piccoli cubetti la zucca, fate scaldare in una padella antiaderente olio …