Bambini e gusto: come si sviluppano le preferenze dei cibi?
Tutti i sensi si formano nel periodo embrionale e il gusto, in particolare, si forma e matura in una fase molto precoce, infatti le prime papille gustative appaiono a circa otto settimane di gestazione. Il feto quindi inizia a conoscere i diversi sapori già nel liquido amniotico e ad apprezzarli quando ancora è in utero, …
Un studio correla endometriosi ed esposizione a pesticidi
I pesticidi, sebbene siano tutt’ora ampiamente impiegati in agricoltura intensiva, sono per la maggior parte sostanze molto tossiche e nocive per la salute dell’uomo e dell’intero eco-sistema (ambiente), provocando danni anche alle vegetazioni spontanee o agli insetti utili. La pericolosità dei pesticidi è dovuta anche ad alcune loro caratteristiche chimiche: sono molecole persistenti, quindi una …
Insalata fredda di quinoa
La quinoa è un cereale che si presta per preparazioni di insalate fredde. Adatta anche per chi soffre di celiachia e gluten sensitivity perche non CONTIENE GLUTINE. LA Quinoa ha un apporto calorico simile a quello dei altri cereali E’ una buona fonte di proteine, che sono circa 14% e sono ad alto valore biologico, poiché contenenti amminoacidi essenziali,La quinoa è anche ricca di …
Quanto e come mangiare in gravidanza per la salute della mamma e del bambino
Secondo il “programming nutrizionale”, esistono infatti periodi critici nello sviluppo del bambino, che iniziano già dalla vita intrauterina fino ai primi anni dell’infanzia – in cui l’alimentazione può davvero condizionare il suo futuro da adulto. Le scelte alimentari della mamma in gravidanza, in allattamento, e poi nello svezzamento, sia in termini di “quantità” e “qualità”, sono …
Sovrappeso nei bambini? Attenzione anche alle proteine nella dieta!
Le mode alimentari degli ultimi anni che hanno imposto certe diete iperproteiche hanno diffuso la scorretta convinzione che le proteine non facciano ingrassare. Ma oggi sappiamo che non è cosi, e sopratutto in certe fasi della vita. Oggi, in Italia un bambino su tre è in sovrappeso e uno su dieci obeso. L’ansia che il …
Alimenti BIO sono più ricchi di antiossidanti e contengono meno cadmio: lo afferma un nuovo studio condotto dall’Università di Newcastle
I produttori biologici sanno bene quanto i loro prodotti siano più salutari, nonostante questo a volte mancavano sufficienti evidenze scientifiche per poter affermare ciò che è ormai una consapevolezza di molti. Finalmente, a dimostrare che i prodotti BIO sono migliori per la salute, è uno studio appena pubblicato dall’Università di Newcastle sul British Journal of Nutrition, …
Convegno sul pomodoro BIO: tanta salute e tanto gusto in più
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Spigola con riso al curry e zenzero
INFORMAZIONI 500 KCal a porzione difficoltà media pronta in 35 minuti ricetta light INGREDIENTI un filetto di spigola da 250 g 1 cucchiaio d’ olio extravergine di oliva sale Per la salsa: 1 cipolla bianca piccola 1 spicchio d’aglio 5 g di zenzero fresco 1 cucchiaino di curry ½ cucchiaio d’olio extravergine di oliva Per …
Intervento “Metti la salute nel piatto” Dott.ssa Renata Alleva
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